南瓜绿豆面疙瘩,南瓜绿豆面疙瘩的做法 - 阳康菜谱网南瓜绿豆面疙瘩做法大全

我家夏日最家常一道祛暑健胃汤羹。这道家常汤是我从小吃到大的，小时候每到夏日，老爸都会熬上一大锅，冷凉之后搭配咸菜，几乎人人都能喝上两大碗，祛暑去火，又能保健肠胃，喝着非常的舒服。绿豆是夏日清署佳品，家家必备。而且绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。南瓜夏日常见蔬菜，南瓜对于高血压，糖尿病，肝脏功能都有很好的食疗效果，是非常健康地保健蔬菜之一。夏日多喝一些面汤，既能保护肠胃，又能补充人体流失的津液，这款家常汤，是夏日很好的祛暑清火，解毒健胃的食疗佳品。

【食材与调料】

【主料】绿豆50g，南瓜100g，面粉50g

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.准备好所有的食材。
	2.绿豆洗净放入电饭锅加入清水煮至。
	3.南瓜去皮切块。
	4.绿豆熟了加入南瓜继续煮至。
	5.面粉加入清水调成小小的面絮。
	6.南瓜熟了再加入面疙瘩搅拌。
	7.继续煮至508分钟后，加少许盐搅拌即好。