蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。这样做出来以后,无论是泡茶还是做点心,挖一勺出来就可以了,不但方便,还可以贮存比较长的时间。 |
【食材与调料】
【主料】柠檬两个,冰糖60克,水100克,蜂蜜200克 |
【辅料】食盐少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.柠檬放入温水中,用食盐将外皮清洗干净 |
![]() | 2.将柠檬用小刀削去皮,切成小丁,注意皮下面白色的部分也要削干净,否则果酱的口感会偏涩发苦。(这步忘记拍照了)放入料理机加水打碎,倒入容器内,加冰糖上火熬制。 |
![]() | 3.小火煮至浓稠后,即可关火 |
![]() | 4.晾至完全冷却 |
![]() | 5.加入蜂蜜 |
![]() | 6.倒入干净的消过毒的玻璃,盖严盖子,放入冰箱冷藏,一般情况下可保存2-3个月不变质。 |
【柠檬果酱茶做法小贴士】
小贴士将柠檬皮削去内膜,温水浸泡后再焯2次水,就能去除掉柠檬皮的苦涩。 可根据自己的喜好酌情增减糖的分量 |