番茄是个好食材，平时做菜，经常也会用到番茄酱，其实，自己制作也是很简单的呢。　番茄的营养价值:1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。2.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。...

春天容易上火，嗓子不舒服，冰糖雪梨具有很好的清热去燥效果，今天下午不想吃饭，总觉得心烦，就煮了一小锅，三个人一人一碗，结果，妞儿把爸爸得那份也给喝了……...

对于银耳羹，在我的记忆里，多半是过年或者是某某人家操办喜事时才会见到的“甜汤”，平常是看不到的。普通人家更谈不上什么为了滋补养颜经常能吃上，在那个物质匮乏的年代，这些东西在我们眼里，简直就像如今的奢侈品一样珍贵。居家过日子，收入多少决定了一家人的生活质量。爸爸很会精打细算，无论穿衣、吃饭。从小教育我们节俭过日子，养成节约不浪费的好习惯。有了节约意识，在我们家，不是年节，偶尔也能品尝一些平日里不常见到的美味，妈妈炖的莲子银耳羹便是其中之一~~~红枣莲子银耳羹，加入了玫瑰花，味甜滋润，妈妈喝上一碗，能永葆青春...

【食材与调料】【主料】草莓，冰糖 【辅料】柠檬 【制作步骤】 1.草莓切丁 2.加冰糖冷藏8小时以上。 3.小火熬制，中途挤柠檬汁在果酱里面。【草莓果酱做法小贴士】...

朋友外出旅游回来，送我一篮子新鲜的杨梅。太多了，一下子吃不完，我就想起来做这酸酸甜甜的杨梅汤来，今晚做好，冷藏一夜，正好明天上班，可以跟同事们分享…...

之前我邀请了我弟弟和弟媳妇过来吃午餐，其中我准备了一道糖醋排骨，这道排骨弟媳边啃边夸赞，一直称好吃好吃，一会儿功夫就被她啃了4根，还跟我讨教了做法。有一天她回娘家了，她打算把这道菜做给她家人吃，发了消息过来问我具体的做法，我说我还没有把菜谱整理出来呢，我跟她说不然我把我的步骤图发给她，口头跟她说了个大概。既然都觉得好吃，我今天就把这道菜写出来哦，让每个人都当一回大厨。...

总爱买蜂蜜柚子茶，原来是可以自己制作的，买了一个红心，，加上上好的结晶蜂蜜，颜色味道真的美极了...

鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。...

吃货最爱啊~香香的五花肉~ 爱吃肉的快来咯~蛮简单的~ (>_<)...

我们这喜欢用白萝卜制成“菜脯”，拿来送粥。但这个“菜脯”的制作历时过长，而且在家里也没有地方进行暴晒。这个酱萝卜是从“鱼尾巴”那偷师而来的，其中一两个步骤略作了调整了，也把依我家口味调配出来的配料进行了量化，供大家参考。 这个酱萝卜，刚开始我是略作尝试，买了5斤萝卜，做好了分给亲朋好友尝试。结果一发不可收拾，吃完了都拿着空瓶子，继续要酱萝卜来了。大家都说这酱萝卜味道咸香爽口，送粥送饭都是不错的选择。于是，我和我妈连续几个周末都在做酱萝卜，可见这酱萝卜受欢迎的程度。而且最最关键的是——自家做的酱菜，吃...

杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。。。...

自己在家琢磨做了这道菜，尝了一下居然非常好吃，拿单位给同事分享，受到大家一致好评，这次多做了一些给同事。从好豆菜谱学做菜有一年多的时间了，尝试了很多，一直也想自己发一次菜谱，今天有时间就试一次，手忙脚乱的，相照的不是太好，下次努力啦！...

红薯是粗粮,是个好东西,用来熬糖水也不错...

大宝在外面吃了柚皮糖，说特别好吃，回家网上一看，好多豆友分享了菜谱，赶紧跟着学。。。...

银耳富含天然胶质，有滋阴、润肺，增强人体的免疫力，有补气和血之效。紫薯富含硒和花青素硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化，花青素为人体带来多种益处。...

无...

【食材与调料】 【主料】 金桔 500g 冰糖 200g 【辅料】 【制作步骤】1 金桔切十字 2 将冰糖，金桔下锅，加水 3 大火熬制粘稠 4 出锅 【冰糖金桔做法小贴士】...

现在天气很干燥，我总给家人煮各种汤水，今天煮了糖水梨，用的是雪花梨，里面加了橘子和枸杞。雪花梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、化痰止咳,润肺,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤的功效。...

之前做的蛋挞都是用微波炉，烤箱换回来后第一次用烤箱烤蛋挞，不知是哪个环节出了问题还是怎地，烤出来后没有预想的漂亮，看来应该再好好研究研究。不过味道还是很不错的，比微波炉烤的香脆多了。...

米酒营养宜消化,老少皆宜!特别是这干燥炎热的季节,常备一些米酒在冰箱冷藏,是最好的消暑饮品! 清香的米酒,加入滋补的红枣和脆甜的香瓜,让你清凉一夏!...