| 柠檬花茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效，还有保护肝脏胃肠之功能。玫瑰花能够温养人的心肝血脉，理气解郁，调和脏腑的作用。春季养生重在养肝护肝，柠檬、玫瑰花、菊花、枸杞煮上一壶花茶，清香的茶饮可以清热去火、清肝明目。 |
【食材与调料】
| 【主料】 柠檬 1个 玫瑰花 3朵 菊花 5朵 枸杞 15粒 【辅料】 冰糖20克清水600克 |
【制作步骤】
| 1 柠檬先用盐搓洗表皮之后用水冲洗干净。 |  |
| 2 切掉两头。 |  |
| 3 再切成薄片，去掉柠檬籽。 |  |
| 4 茶壶注入清入。 |  |
| 5 将柠檬片放入。 |  |
| 6 玫瑰花、菊花、枸杞清干净。 |  |
| 7 放入茶壶里。 |  |
| 8 再将冰糖放入。 |  |
| 9 将茶壶放入灶台上，大火烧开转小火煮半小时左右。 |  |
| 10 柠檬花茶煮好了。 |  |
| 11 一壶清香的春季养生茶饮。 |  |
【柠檬花茶做法小贴士】
