苹果麦片粥

买的苹果还剩一个,放得有些蔫了,就用来煮粥吧。麦片功效:1、吃麦片远离糖尿病; 2、早餐吃麦片的女性更苗条。

【食材与调料】

【主料】麦片40g,苹果1个
【辅料】牛奶200ml,清水适量,盐适量

【制作步骤】
苹果麦片粥 1.准备好食材。
苹果麦片粥 2.苹果去皮后,切丁。
苹果麦片粥 3.砂锅中放少量水,烧开后,倒入牛奶,煮开。
苹果麦片粥 4.加入麦片,再次煮开,转小火煮3~5分钟。
苹果麦片粥 5.放入苹果丁,再次煮开.
苹果麦片粥 6.加适量盐,关火,即可食用。

【苹果麦片粥做法小贴士】
小贴士煮粥时要小心溢出。

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