买的苹果还剩一个,放得有些蔫了,就用来煮粥吧。麦片功效:1、吃麦片远离糖尿病; 2、早餐吃麦片的女性更苗条。 |
【食材与调料】
【主料】麦片40g,苹果1个 |
【辅料】牛奶200ml,清水适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材。 |
![]() | 2.苹果去皮后,切丁。 |
![]() | 3.砂锅中放少量水,烧开后,倒入牛奶,煮开。 |
![]() | 4.加入麦片,再次煮开,转小火煮3~5分钟。 |
![]() | 5.放入苹果丁,再次煮开. |
![]() | 6.加适量盐,关火,即可食用。 |
【苹果麦片粥做法小贴士】
小贴士煮粥时要小心溢出。 |
买的苹果还剩一个,放得有些蔫了,就用来煮粥吧。麦片功效:1、吃麦片远离糖尿病; 2、早餐吃麦片的女性更苗条。 |
【主料】麦片40g,苹果1个 |
【辅料】牛奶200ml,清水适量,盐适量 |
![]() | 1.准备好食材。 |
![]() | 2.苹果去皮后,切丁。 |
![]() | 3.砂锅中放少量水,烧开后,倒入牛奶,煮开。 |
![]() | 4.加入麦片,再次煮开,转小火煮3~5分钟。 |
![]() | 5.放入苹果丁,再次煮开. |
![]() | 6.加适量盐,关火,即可食用。 |
小贴士煮粥时要小心溢出。 |