肉炖土豆豆角,肉炖土豆豆角的做法 - 阳康菜谱网肉炖土豆豆角做法大全

从小吃到大的土豆还是爱吃的不行，炖土豆油大点超级好吃下饭哦

【食材与调料】

【主料】土豆150g

【辅料】熟肉适量，葱适量，酱油适量，麻油适量，盐适量，大料适量，花椒适量，蒜适量

【制作步骤】

	1.1.准备食材，土豆去皮，豆角折断去两头
	2.2.土豆切块
	3.3.葱蒜切好
	4.4.锅里热油爆香葱丝放入熟肉
	5.5.放入所有食材，冰箱有不大点娃娃菜一起放了进去，撒盐到点酱油翻炒均匀，盖住焖5.6分钟品尝一下
	6.6.出锅前放点鸡精即可

【肉炖土豆豆角做法小贴士】

小贴士……

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有