蒜煸豆角,蒜煸豆角的做法 - 阳康菜谱网蒜煸豆角做法大全

把豆角切成段，蒜切成沫，锅里放多点油，把豆角放进去，煸一煸，炒到变色，熟啦，把豆角乘出来，锅里重新放点油，一点点，把芝麻，蒜放进去，炒出蒜香味来，把豆角放进去，放点盐，煸炒一下，就可以啦

【食材与调料】

【主料】豆角段，蒜粒，芝麻粒

【辅料】油，盐

【制作步骤】

	1.准备好材料
	2.锅里放油，多点放，把豆角放进去煸炒，知道变色，乘出来
	3.锅里重新放点油，放芝麻，和蒜，炒出蒜香
	4.把豆角倒进去，放点盐，煸炒一下，就可以出锅啦

【蒜煸豆角做法小贴士】

小贴士炒蒜火不能太大，容易糊

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豆角炒肉片

豆角上市了，看到就会买。旭宝和老公都喜欢吃。豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。