生炒排骨,生炒排骨的做法 - 阳康菜谱网生炒排骨做法大全

每回都是做糖醋排骨，都吃腻了，这次换了个做法

【食材与调料】

【主料】排骨250g

【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，姜1块，红辣椒3个，料酒适量，糖少许

【制作步骤】

	1.红辣椒滚刀切，姜切片
	2.锅里放少许油倒入排骨翻炒
	3.炒至排骨出油倒入姜片，料酒加盐
	4.倒入酱油，糖调色
	5.倒入红辣椒
	6.炒至红辣椒断生即可

【生炒排骨做法小贴士】

小贴士一般炒菜放了酱油，我都少放其他的调料

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有