蒜苔炒肉,蒜苔炒肉的做法 - 阳康菜谱网蒜苔炒肉做法大全

哈哈，很久没吃蒜苔了，今天光盘行动，整盘全部吃光光！

【食材与调料】

【主料】蒜苔400g，猪肉200g

【辅料】油适量，盐适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.猪肉切条备用。
	2.注备蒜苔，洗好备用
	3.蒜苔切成段。
	4.猪肉下油锅，变色后加酱油
	5.然后加入切好的蒜苔，撒盐，大火翻炒，出锅，装盘。

【蒜苔炒肉做法小贴士】

小贴士无

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酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是家庭餐桌上必备家常菜之一，简单易学，酸辣爽口，备受欢迎。【土豆的营养价值及功效】土豆又称马铃薯，营养丰富，粮菜兼用，老少皆宜，功能齐全，颇受人们称赞，有“地下人参”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0．7％，粗纤维0．15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素。从医学角度分析，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为。"

孙翔

2025-09-17 16:16:02

宫保肉丁

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王琪琪

2025-09-17 14:16:02

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