糖醋鱼

  草鱼又称鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲸等。它与青鱼、鳙鱼(胖头鱼)、鲢鱼并称为我国四大家鱼。其体型较长,略呈圆筒形,腹部无鳞;头部平扁,尾部侧扁;口呈弧形,口边无须。草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的平原地区。  草鱼食性简单,生长迅速,肉质肥嫩,肉味鲜美,骨刺少,很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜,深受群众喜爱。  草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等。

【食材与调料】

【主料】草鱼300克
【辅料】青蒜60克,糖5克,醋1匙,盐少许,生抽少许,湿淀粉1匙

【制作步骤】
糖醋鱼 1.把草鱼剖开,切成两半,清洗干净,去除肚子里的黑膜。
糖醋鱼 2.把鱼肉切块状
糖醋鱼 3.在鱼肉中加盐、姜、蒜、黑胡椒和生粉及少许生抽
糖醋鱼 4.下油锅煎熟
糖醋鱼 5.盛盘中待用,其实这样吃也很香!
糖醋鱼 6.炒锅加油,下青蒜,加少许生抽、糖醋汁和少许湿淀粉
糖醋鱼 7.把鱼块放锅里翻炒沾上酱汁就好J

【糖醋鱼做法小贴士】

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