土豆紫薯泥,土豆紫薯泥的做法 - 阳康菜谱网土豆紫薯泥做法大全

挺好看的，简单方便，粗粮吃了身体好

【食材与调料】

【主料】土豆2颗，紫薯四颗

【辅料】炼奶适量

【制作步骤】

	1.土豆紫薯蒸熟透
	2.捣成泥加适量炼奶
	3.在模具里压出形状即可

【土豆紫薯泥做法小贴士】

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紫薯茶巾

和儿子一样，喜欢紫色，那种淡淡的紫，带着一丝浪漫，一点高贵。紫薯，在餐桌上满足了我们一点想法。据说，咱们中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯作主食之故。在很多地方人们都喜欢把番薯作为婴幼儿的辅助食品；并且番薯所含一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定作用。难怪有人说番薯是一种长寿食品。

吴祖旺

2025-06-15 08:16:02

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玫瑰花馒头

马上情人节了，用这款实惠的花束过一个不平凡的情人节吧！这个方子主要告诉大家玫瑰花馒头整形过程，蒸法看齐天大圣包的方子。我用的红薯和紫薯，面团里红薯没有加水紫薯比较干加了水，材料就是低筋粉、水、糖、酵母。具体量没有称只能告诉大概的量，红薯和紫薯是一个拳头大的，粉在200到300克的样子，酵母放粉的百分之一➕1克（冬天），糖40左右蒸出来馒头微甜符合南方人的口感。大家喜欢可以试试哦！

安琪

2025-06-15 07:16:01

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