香菇油麦菜

炒过豆豉油麦菜、蒜茸油麦菜、清炒油麦菜,今天,试着用香菇与油麦菜搭配炒了香菇油麦菜,味道也不错,营养价值与养生功效兼而有之。

【食材与调料】
【主料】香菇300g,油麦菜250g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
香菇油麦菜 1.油麦菜摘洗干净切成段。
香菇油麦菜 2.香菇洗干净切成稍微宽些的条。
香菇油麦菜 3.香菇入煮锅焯。
香菇油麦菜 4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后,香菇入锅翻炒。
香菇油麦菜 5.油麦菜入锅翻炒。
香菇油麦菜 6.加盐、味精翻炒。
香菇油麦菜 7.翻炒均匀即可出锅装盘。

【香菇油麦菜做法小贴士】
香菇属菌类,炒之前要用水焯。
爆火炒菜。
不宜添加多种调味品。

本文来自热心网友【徐智嵩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐智嵩 徐智嵩
加入收藏 (0)
上一篇 04-15
下一篇 04-15

相关推荐

  • 木耳炒鸡蛋

    木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理作用。

    2025-07-11 17:16:02
    84
  • 西葫芦条炒肉丝

    西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。今天做的这道菜是西葫芦条炒肉丝,西葫芦爽口,肉丝鲜美,很不错的一道家常菜,很下饭哦!

    2025-07-10 11:16:01
    176
  • 虾仁鸡蛋饭

    家里每次剩下的饭我都会把它做成各种炒饭,尤其虾仁鸡蛋饭更是家人最爱吃的早餐呢!不但美味有营养而且简单易做。

    2025-07-10 09:16:02
    173
  • 木耳炒肉片

    木耳是家里常备的食材,经常会用清水泡发一些,炒菜时可以随意的加进去一些。有时下班晚了,就在冰箱里找些菜,直接烧,速度比较快。

    2025-07-10 07:16:01
    162

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信