| 我今天的早饭#早餐·瑜#9.24。雪梨牛奶银耳饮，小菜，红薯，红提，甜玉米说起就想到梨可以滋润，就做了这道饮品把果肉挖出与银耳、牛奶、冰糖炖煮，将外壳用锡纸包裹烤箱烤熟，熟后的梨肉晶莹剔透口感像果冻 梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,有除痰,润肺,补肺的功效 |
【食材与调料】
【主料】梨子 |
| 【辅料】纯牛奶、泡发银耳、冰糖、枸杞 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.泡发银耳 |
 | 3.准备冰糖，枸杞 |
 | 4.牛奶与银耳、冰糖炖煮 |
 | 5.煮好后加入到挖好的梨子中 |
 | 6.晶莹剔透的梨子，口感很像果冻，牛奶的汁液流出来 |
 | 7.完美的一个早饭就做好了 |
【雪梨银耳牛奶饮做法小贴士】
