| 宝贝喜欢吃鱼蛋 |
【食材与调料】
【主料】西芹400g，鱼蛋150g，胡萝卜50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料，西芹斜切段，胡萝卜刨丝 |
 | 2.起油锅 |
 | 3.放入鱼蛋炒 |
 | 4.加入胡萝卜丝 |
 | 5.加入西芹（西芹先烧开水，焯熟） |
 | 6.加入盐和蚝油，炒至熟 |
 | 7.盛出，摆好 |
 | 8.成品 |
【西芹炒鱼蛋做法小贴士】
| 小贴士西芹比较慢熟，所以先烧开始焯熟 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西芹炒鱼蛋做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
