| 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食.春笋上市的季节别错过了美食哦. |
【食材与调料】
【主料】春笋400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，葱适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.春笋剥皮 |
 | 2.切块 |
 | 3.热油锅中倒入葱和笋 |
 | 4.倒入生抽,老抽和适量水烧开 |
 | 5.加适量糖 |
 | 6.装盘可以吃了 |
【油闷春笋做法小贴士】
| 小贴士家常菜没啥技巧哦 |
