| 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力，是抗眼睛衰老的极佳补充食物。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能和抗衰老，自古享有“药鸡”之称。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1个，乌鸡400克，水适量 |
| 【辅料】盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.乌鸡洗净，焯水备用。 |
 | 2.玉米洗净切块。 |
 | 3.把玉米和乌鸡放入锅内，加入足够水。 |
 | 4.电压力锅通电，选汤粥键。 |
 | 5.开盖，调入适量盐，葱花即可享用了。 |
【玉米乌鸡汤做法小贴士】
