蒸花卷

面粉营养:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心

【食材与调料】

【主料】面粉500g
【辅料】水适量

【制作步骤】
蒸花卷 1.准备发好的面团。
蒸花卷 2.擀成大饼
蒸花卷 3.中间放入适量的油。
蒸花卷 4.抹均匀后放入剩下的方便面调料。
蒸花卷 5.卷成大卷。
蒸花卷 6.切成大段。
蒸花卷 7.卷成花卷的样子。
蒸花卷 8.把花卷放入锅中蒸至20分钟。
蒸花卷 9.可以吃了。

【蒸花卷做法小贴士】
小贴士我们常说的"面粉"指小麦粉,即用小麦磨出来的粉。

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