| 面粉营养:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘，性凉，入心 |
【食材与调料】
【主料】面粉500g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备发好的面团。 |
 | 2.擀成大饼 |
 | 3.中间放入适量的油。 |
 | 4.抹均匀后放入剩下的方便面调料。 |
 | 5.卷成大卷。 |
 | 6.切成大段。 |
 | 7.卷成花卷的样子。 |
 | 8.把花卷放入锅中蒸至20分钟。 |
 | 9.可以吃了。 |
【蒸花卷做法小贴士】
| 小贴士我们常说的"面粉"指小麦粉，即用小麦磨出来的粉。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒸花卷做法小贴士】
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