蒸南瓜饭,蒸南瓜饭的做法 - 阳康菜谱网蒸南瓜饭做法大全

人少的时候我不喜欢用电饭锅煮饭，难得洗锅。一般都用电压力锅蒸饭，就不用洗锅了，哈哈

【食材与调料】

【主料】南瓜一把

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.南瓜去皮切块
	2.大米一杯，玉米渣一把，混合在一起洗净
	3.把南瓜放米上面
	4.电压力锅放蒸架
	5.把碗放蒸架上
	6.盖盖子蒸熟即可
	7.好了

【蒸南瓜饭做法小贴士】

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双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。