自制黑芝麻酱,自制黑芝麻酱的做法 - 阳康菜谱网自制黑芝麻酱做法大全

将黑芝麻和花生炒熟，放凉，在料理机里打成粉状，再倒入香油和白糖，再打2分钟左右

【食材与调料】

【主料】黑芝麻50g，花生25g

【辅料】香油50ml，白糖10g

【制作步骤】

	1.芝麻和花生炒熟放凉
	2.放在料理机里打磨成粉
	3.再放入香油和白糖继续打磨2分钟
	4.盛入玻璃罐里冷藏，食用

【自制黑芝麻酱做法小贴士】

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。