白面糊很养胃,再加些蔬菜粒,不但增加了营养和口感,而且也符合人体需要。这款菠菜面汤,制作简单,口感清淡舒适,是早晚餐之选。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉30g,菠菜100g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,葱8g,姜10g |
【制作步骤】
![]() | 1.面粉。 |
![]() | 2.加水搅拌成面汁。 |
![]() | 3.葱姜切粒、焯烫好的菠菜切粒。 |
![]() | 4.起油锅,下葱姜粒炒香。 |
![]() | 5.加水烧开。 |
![]() | 6.下面汁,搅拌并煮熟。 |
![]() | 7.下菠菜,加盐调味即可。 |
【菠菜面汤做法小贴士】
菠菜焯烫后,口感更好。 |
白面糊很养胃,再加些蔬菜粒,不但增加了营养和口感,而且也符合人体需要。这款菠菜面汤,制作简单,口感清淡舒适,是早晚餐之选。 |
【主料】小麦面粉30g,菠菜100g |
【辅料】油适量,盐适量,水适量,葱8g,姜10g |
![]() | 1.面粉。 |
![]() | 2.加水搅拌成面汁。 |
![]() | 3.葱姜切粒、焯烫好的菠菜切粒。 |
![]() | 4.起油锅,下葱姜粒炒香。 |
![]() | 5.加水烧开。 |
![]() | 6.下面汁,搅拌并煮熟。 |
![]() | 7.下菠菜,加盐调味即可。 |
菠菜焯烫后,口感更好。 |