鞭笋煮夜开花,鞭笋煮夜开花的做法 - 阳康菜谱网鞭笋煮夜开花做法大全

花鱼儿家的菜菜来了。。。

【食材与调料】

【主料】夜开花175g

【辅料】油适量，盐适量，味精适量

【制作步骤】

	1.食材：夜开花、鞭笋（已剥壳清洗切片）
	2.将夜开花去皮清洗一下。
	3.放在案板上切开。
	4.烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。
	5.接着，合入切好的鞭笋，加适量的清水煮开至熟。
	6.然后，加适量的盐。
	7.加适量的味精。
	8.调味炒匀即成。

【鞭笋煮夜开花做法小贴士】

小贴士随意做

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紫薯茶巾

和儿子一样，喜欢紫色，那种淡淡的紫，带着一丝浪漫，一点高贵。紫薯，在餐桌上满足了我们一点想法。据说，咱们中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯作主食之故。在很多地方人们都喜欢把番薯作为婴幼儿的辅助食品；并且番薯所含一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定作用。难怪有人说番薯是一种长寿食品。