冰糖雪耳炖雪梨,冰糖雪耳炖雪梨的做法 - 阳康菜谱网冰糖雪耳炖雪梨做法大全

【食材与调料】

【主料】雪耳，雪梨

【辅料】枸杞，冰糖

【制作步骤】

	1.首先先将雪耳放入温水浸泡10钟，同时把事先准备好的雪梨削皮切成小块小块的。
2.其次将事先浸泡好的雪耳，清洗干净，并切成小块。
3.然后把切好的雪耳和雪梨一块倒入锅里面加入水，用小火煮半个小时。
4.最后把枸杞和冰糖倒入锅里，再开火煮两分钟即可！

【冰糖雪耳炖雪梨做法小贴士】

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雪耳木瓜糖水

前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点，然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水，既清甜又滋润。在干燥的冬天，常喝这款糖水对滋补生津，润肺养胃很有帮助。