炒花生米 闫雪婷• 03-20• 菜谱大全•阅读 232 炒花生米,最好的下酒小菜。。【食材与调料】【主料】花生米250g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.把花生米淘干净,晾干。 2.锅中放少量油,凉油时花生米下锅。 3.最小火,一直翻炒,不能停。 4.炒至听不见“噼噼啪啪”的声音时,关火,出锅。【炒花生米做法小贴士】最主要的是小火,一直翻炒,直至听不见“噼噼啪啪”的声音。 本文来自热心网友【闫雪婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花生米 懒人食谱 下酒菜 父亲节 补血 赞 0 闫雪婷 加入收藏 (0) 生成海报 宫保腰果鸡丁 上一篇 03-20 巧克力蛋糕 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 苹果银耳百合羹 昨天去买菜时,遇到卖苹果的很便宜,10元4斤就买了些回来,冬天生吃觉得有点冷,所以拿来熬银耳汤,润肺又养颜,也是一件乐事。 李霞 2025-07-03 17:16:01 120 菜谱大全 凉拌菠菜 菠菜对人体的气血补充效果不错,对平衡身体酸碱也大有益处,还含有高纤维,对肠道帮助也是很大的! 裴南婧 2025-07-03 16:16:02 166 菜谱大全 鸡血鸡蛋羹 鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。鸡血俗称“鸡红”。质细腻,有腥味,加工后凝固成块状,这次我专门放了鸡蛋,更加好吃。 王迪飞 2025-06-15 20:16:01 167 菜谱大全 红枣卷子 大枣营养丰富,做这个面食,孩子会非常喜欢。红枣的功效与作用如下:1.抗癌,枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞 宋姗姗 2025-06-14 08:16:01 144