鲅鱼开始大批上市,除了红烧清炖饺子之外,今年试做了一次烤鲅鱼,用赤味噌做调料,腌渍后烤制,味道不错啊。鲅鱼是青岛有名的丈人鱼,每年女婿一定要给老丈人送2条刚上市的新鲜鲅鱼。 |
【食材与调料】
【主料】鲅鱼1000g |
【辅料】香油适量,盐适量,赤味噌40g,稻米油少许,白芝麻少许,柠檬少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.买了一条大鲅鱼,5斤重,一顿吃不了,一鱼三吃。 |
![]() | 2.切下鲅鱼尾,冲洗干净,片下鱼肉 |
![]() | 3.用厨房纸沾干水分,摆放在烤盘中; |
![]() | 4.赤味噌了倒入适量的香油,搅匀; |
![]() | 5.把调匀的味噌抹在鱼肉上,两面都抹匀; |
![]() | 6.用保鲜袋套上烤盘,放入冰箱冷藏过夜,腌渍入味; |
![]() | 7.第二天取出腌渍后的鱼,两面用手抹上少许的稻米油; |
![]() | 8.烤箱预热200度,中层烤10分钟; |
![]() | 9.10分钟后取出,表面撒芝麻; |
![]() | 10.放回烤箱,放上层,继续烤10分钟; |
![]() | 11.到时取出,装盘,配柠檬汁食用。 |
【赤味噌烤做法小贴士】
小贴士如果有味霖,可以将味霖调在赤味噌里,可以去腥气,我没有就没放,直接用柠檬啦。烤的时候鱼皮朝上。 |