?豆干,?豆干的做法 - 阳康菜谱网?豆干做法大全

【食材与调料】

【主料】豆腐600g

【辅料】各种调味料适量

【制作步骤】

	1.豆腐备用
	2.将豆腐切成片
	3.将豆腐入锅炸至金黄
	4.炸至两面金黄捞出即可
	5.成品

【?豆干做法小贴士】

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芥菜豆腐汤

芥菜是院子里已经为数不多那几棵了，其实开始是打算煮豆腐、鱼汤，后来见有些猪肉碎不想浪费掉就将它混搭一起了。豆腐和鱼最佳搭配，煮出来的汤会非常好喝，搭配猪肉感觉味道还是差那么一点点。

仙鱼

2025-06-07 01:16:01

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炒豆腐

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

莫小林

2025-06-06 18:16:02

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