蜂蜜红豆酱,蜂蜜红豆酱的做法 - 阳康菜谱网蜂蜜红豆酱做法大全

这个配方改自冰糖红豆酱，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，加上其中的糖多为单糖，更容易被人体消化吸收，不易发胖，也不易损伤牙齿，益处很多。做好的蜂蜜红豆酱密封保存放入冰箱冷藏，半年不会坏，开启后需要在2周内吃完，可以做桂花糖粥，也可以搭配冰沙、放入仙草芋圆中，或者作包子馅、月饼、做红豆羊羹，加入牛奶奶油做牛奶红豆酱……总之，一款人见人爱的万能酱~

【食材与调料】

【主料】红豆400g

【辅料】片状海盐3g

【制作步骤】

	1.洗净豆子，挑出坏豆，用水浸泡1天，沥干豆子，泡豆的水不要倒掉，留下备用。
	2.红豆放入锅里，加入刚没过豆子的水，中火煮开后加200ml水，再煮5分钟，将水滤掉，用流水轻轻冲洗一遍豆子。之后再重复一遍以上，这样能去掉豆子涩味。
	3.冲洗后的的豆子，放入小锅中，加入盐，用之前泡红豆的水加入其中，刚好没过红豆即可。中火加热沸腾，少量多次加水（泡豆子的水），途中捞出浮沫（这一步一定要做），继续煮半小时左右（泡豆的水如果不够可以增加点一般的水），拌入蜂蜜继续熬煮至红豆发亮，软烂，粘稠时熄火，装瓶，盖盖子。把瓶子整体立放入锅中，加入半瓶高的水，把瓶子煮20min，使之内里形成真空，增加保质时间。