枸杞九肚鱼汤

九肚鱼的学名叫龙头鱼,属狗母鱼科,又名狗母鱼、虾潺、豆腐鱼、狗吐鱼、狗奶、水龙鱼等。其肉质鲜美,营养丰富,连骨头都是软绵绵的,特别适合小朋友食用。

【食材与调料】
【主料】九肚鱼500g,枸杞叶500g
【辅料】油适量,盐适量,水适量

【制作步骤】
枸杞九肚鱼汤 1.把九肚鱼放清水里浸泡一下。
枸杞九肚鱼汤 2.刨开鱼肚去除内脏。
枸杞九肚鱼汤 3.把每条鱼中段切开。
枸杞九肚鱼汤 4.枸杞摘好叶子清洗干净。
枸杞九肚鱼汤 5.热锅放油,然后放入九肚鱼和姜片稍微煎一下。
枸杞九肚鱼汤 6.放入冷水。
枸杞九肚鱼汤 7.水开后汤就会成乳白色了。
枸杞九肚鱼汤 8.放入枸杞叶。
枸杞九肚鱼汤 9.盖上锅盖大概5分钟左右。
枸杞九肚鱼汤 10.美味的枸杞九肚鱼汤就可以上碟了。

【枸杞九肚鱼汤做法小贴士】
这次的枸杞叶放得稍微有点多了,菜的味道掩盖了鱼的味道,下次可以适当少放点。

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