| 鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃桂圆枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。 |
【食材与调料】
【主料】鸽子30g |
| 【辅料】枸杞适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸽子一只，洗净备用 |
 | 2.桂圆干剥壳备用 |
 | 3.姜切片 |
 | 4.把鸽子放入锅内，加入桂圆肉干，枸杞 |
 | 5.加入适量水 |
 | 6.放入姜片 |
 | 7.选煲汤模式 |
 | 8.煲好后调入适量盐即可 |
【桂圆鸽子汤做法小贴士】
| 小贴士也可在明火上小火慢炖1小时左右即可 |
