海带排骨汤,海带排骨汤的做法 - 阳康菜谱网海带排骨汤做法大全

海带排骨汤，一直是我比较喜欢的，可上次日本地震后一段时间不敢买来吃，现在过了这么长时间想也不怕了，就买来做了

【食材与调料】

【主料】海带200g，排骨500g

【辅料】生姜适量，料酒适量，葱适量

【制作步骤】

	1.选择比较厚的海带
	2.用冷水泡半个小时
	3.泡好后洗净切块
	4.加排骨，海带，生姜，少许料酒，用压力锅压25分钟

【海带排骨汤做法小贴士】

排骨要用水泡一会，去血水，这一步不记的照下来了

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胡萝卜排骨汤

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜有健脾除疳功效维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。特别是家有孩子和老人的更应该经常食用胡萝卜。