| 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精等功效。胡萝卜养眼，多吃对眼睛有好处。胡萝卜鸡肉粥 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡腿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，大米适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.大米洗净加适量水煮粥 |
 | 3.把鸡腿上的肉取下，放搅拌机用绞肉杯搅拌 |
 | 4.绞成鸡肉泥 |
 | 5.胡萝卜用研磨器磨成末 |
 | 6.粥煮好后把鸡肉泥，胡萝卜末倒下加适量油一边煮一边搅拌。熟后加适量盐 |
 | 7.完成 |
【胡萝卜鸡肉粥做法小贴士】
| 无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜鸡肉粥做法小贴士】
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