鸡蛋含丰富蛋白质,菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,加上鲜嫩多汁的香菇火腿,美味极了,营养丰富回味无穷~ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋5颗,小麦面粉80g,淀粉100g |
【辅料】香菇适量,菠菜适量,香肠适量,盐适量,油适量,牛奶适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.面粉与淀粉混合,用牛奶搅拌均匀成糊状; |
![]() | 2.鸡蛋打散; |
![]() | 3.将蛋液与面糊均匀搅拌在一起; |
![]() | 4.蔬菜切好备用; |
![]() | 5.将香菇用开水焯熟; |
![]() | 6.将焯熟的食材一同放入鸡蛋糊中,放入适量的盐; |
![]() | 7.电饼铛双面抹油加热,将搅拌好的面糊倒入锅内; |
![]() | 8.约三分左右,香喷喷的鸡蛋饼就完成了~ |
![]() | 9.切好抹上自己喜欢的酱~开动~^ |
【火腿香菇鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士亲们可以把菠菜再切的碎一点~我切的丝儿太长了有点影响美观~不过真的好好吃~ |