蚝油肉末小油菜

这道菜我以前在饭店吃到过,荤素搭配。营养均衡,口感鲜香,配米饭、粥都可以,很开胃哦。

【食材与调料】
【主料】油菜250g,猪肉末80g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,香菇适量,胡萝卜适量

【制作步骤】
蚝油肉末小油菜 1.把小油菜放入盐水中浸泡30分钟。
蚝油肉末小油菜 2.肉末放料酒和生抽腌15分钟。
蚝油肉末小油菜 3.胡萝卜、香菇切丁。
蚝油肉末小油菜 4.调水淀粉。
蚝油肉末小油菜 5.小油菜洗净后切断。
蚝油肉末小油菜 6.起油锅煸炒油菜。
蚝油肉末小油菜 7.放盐和一点开水烧熟。
蚝油肉末小油菜 8.盛出备用。
蚝油肉末小油菜 9.起油锅煸炒肉末。
蚝油肉末小油菜 10.肉末变色时放入胡萝卜、香菇。
蚝油肉末小油菜 11.放入一点老抽上色。
蚝油肉末小油菜 12.放入蚝油。
蚝油肉末小油菜 13.最后倒入水淀粉勾芡。倒在小油菜上即可。

【蚝油肉末小油菜做法小贴士】
小油菜用盐浸泡一下更安全。

本文来自热心网友【冯永清】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
冯永清 冯永清
加入收藏 (0)
上一篇 09-25
下一篇 09-25

相关推荐

  • 清蒸鲞鱼

    鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%。且鳞下脂肪层厚,含大量不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、锌、碘、硒等无机盐含量在1.2%以上,营养价值很高。清代王士雄《随息居饮食谱》记有:“鳓鱼,甘平,开胃,暖脏,补虚。鲜食宜雄,甚白甚美雌者宜鲞,隔岁尤佳。”鳓鱼,又名鲙鱼,体侧扁,银白色,鳞片大而晶莹,皎然生辉,群弋海中,仿佛披着闪亮铠甲的士兵,南北皆出,渤海为佳。古称鲞鱼,寓意美味之鱼,后俗写为“鲞”。(宋范成大《吴郡志*杂志》:“美下着鱼,是为鲞字”;《正字通》:“鲞,本鲞,鲞为俗写”。)

    2025-06-18 09:16:01
    162
  • 大阐蟹

    阳澄湖的大阐蟹,一提起都流口水,现在差不多是吃公蟹的时候了,在淘宝买了10个蟹。5公5母的,坐了顺丰的飞机,一天就到我家了。哈哈,现在交通真方便哦,

    2025-06-18 05:16:02
    135
  • 榨菜丝丝瓜香芋汤

    花鱼儿家的汤来了。。。

    2025-06-18 01:16:01
    80
  • 辣炒鸡小肉

    同事说鸡胸肉炒辣椒好吃,下班赶紧去市场看看,只找到鸡小肉,试试吧,看好吃不,结果还行,不错。

    2025-06-17 21:16:02
    91

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信