韭菜炒肉丝 木青• 03-27• 菜谱大全•阅读 241 简单方便的快手菜【食材与调料】【主料】韭菜30g 【辅料】盐适量 【制作步骤】 1.韭菜去黄叶,洗净 2.韭菜切成段 3.准备好桨好的肉丝 4.锅中倒入少量油,放入韭菜煸炒 5.放入肉丝'继续煸炒 6.加入少许盐,炒均匀 7.最后放入少量鸡精调味后即可出锅。【韭菜炒肉丝做法小贴士】小贴士肉丝放些生粉拌一下,炒出来的肉更嫩。 本文来自热心网友【木青】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜 壮阳 家常菜 炒锅 赞 0 木青 加入收藏 (0) 生成海报 奶油草莓小蛋糕 上一篇 03-27 腊肠炒木瓜 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒肉丝 洋葱,为百合科草本植物,又名葱头、圆葱,是一种很普通的廉价家常菜。国人常惧怕其特有的辛辣香气,而在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值不低。 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。 洋葱中含有一定的钙质。近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。 它是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加 托尼 2025-07-22 22:16:01 91 菜谱大全 樱桃番茄炒菜花 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高,每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解 蕞初メ绚丽 2025-07-22 18:16:02 181 菜谱大全 小炒杏鲍菇 爷爷很注重养生,平时很少吃肉。杏鲍菇做出来的口感,很嫩肉一样,他还蛮喜欢。推荐给养生的老人们。 lgysmiling 2025-07-22 16:16:01 181 菜谱大全 咖喱土豆鸡块 土豆鸡块是我们经常吃的家常菜,经典的搭配基础上再放入咖喱酱,那个味道就是完全不同的一种享受。 莫小林 2025-07-22 12:16:01 183