我们最常的做法是都用韭菜炒鸡蛋或用韭菜做馅料来食用，这次用韭菜做一道凉拌菜，味道相当的清爽、开胃，既有嚼头，还没有韭菜的辛辣异味，保证让您胃口大开。...

【食材与调料】【主料】韭菜300g 【辅料】红辣椒10g 【制作步骤】 1.食材备用 2.起油锅爆香辣椒 3.加入红薯粉和韭菜，大火爆炒 4.出锅装盘【韭菜炒红薯粉做法小贴士】...

春天最喜欢吃野菜了，不仅味道鲜美，而且营养丰富，有句话说“好吃不过饺子”，春天吃一顿野菜饺子，味道真是鲜美！...

【食材与调料】【主料】面粉1斤，韭菜适量 【辅料】盐适量，鸡精适量，花椒面适量 【制作步骤】 1.先把面和好备用 2.在把韭菜切碎，鸡蛋煎熟捣碎，放调料！ 3.面醒好后来是切段，大小要均匀！ 4.把面段擀皮！ 5.放馅包好！ 6.包好上锅煎熟，就可食用！煎的时候要小火哦！【韭...

天气热了,每逢走到马路边,都能看到烧烤滩上也出现烤韭菜了,其实自已在家就能轻松做出烤韭菜,干净,卫生...

饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民喜爱的食品，是中国北方大部分地区[1] 每年春节必吃的年节食品，在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯，南方地区也普遍有饺子这一食品。是中国东汉南阳医圣张仲景发明的，饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程，明朝末年张自烈作了很好的说明：“水饺耳，即段成式食品，汤中牢丸，或谓粉角，北方人读角为娇，因呼饺饵，伪为饺儿。”...

核桃能延缓脑神经衰老，是益智、强身、健脑的佳品。核桃中含有多种维生素可以提高皮肤的生理活性使皮肤更加细腻有光泽。...

制作简单，并且非常好吃...

【食材与调料】【主料】紫橄榄适量个，火腿肠一根，韭菜适量，饼丝适量 【辅料】盐适量，鸡精适量，油适量，蒜末适量 【制作步骤】 1.放紫橄榄炒半熟 2.放韭菜翻炒 3.放火腿肠和饼丝炒至紫橄榄全熟【紫橄榄炒饼丝做法小贴士】...

平时都很喜欢吃烧烤，尤其喜欢烤韭菜。...

【食材与调料】【主料】韭菜50g 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 【制作步骤】 1.蚬子尖提前泡发，锅热放油，放入蚬子尖 2.放入胡萝卜丁 3.放入韭菜段 4.放入适量盐，大火2分钟即可【韭菜胡萝卜炒蚬子尖做法小贴士】...

普通的一盘炒土豆片，却让我忆起儿时的味道。小时候妈妈经常做这道菜，那时的韭菜都是自己家种的，一到春天园子里绿幽幽的一片，春香味浓郁的韭菜，无论拿来做什么吃的，那种味道真是难忘。...

玉米中的维 生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。...

俗话说的好“养懒容易养勤难”，这话用到我身上，那是丝毫没有可怀疑的地方。缩了一个冬天，冬天，成了我不劳动最好的说辞，于今整理心情的时候，感觉这是最不可靠的理由，用冬天来遮掩自己的懒惰，呵呵，亏我还自作聪明的一直用这个来为自己打掩护。美食的制作与拍摄，的确是需要一种心情的，所有的制作者我想应该有相同的感觉，那就是，制作美食的心境如若不是轻松、悠闲、快乐是做不来美食的。现在感觉，制作美食，其实应该和琴棋书画者拥有的是相同宁静澹泊境界的，美食的制作过程，也是一种精神陶冶。在享受精神享受的同时，又同时拥有了健康饮...

最近家里添了小宝宝，宝妈需要营养，这不蒸了一些韭菜包子。我们家最喜欢吃韭菜包子了。...

春韭。真的很美味。...

【食材与调料】【主料】韭菜，鸡蛋，泡面 【辅料】盐，鸡精，胡椒粉 【制作步骤】 1.韭菜切沫待用 2.鸡蛋打液！我先打两个拍了照 3.面粉加水拌均匀！ 4.揉成光滑面团！盖上湿毛巾待用 5.鸡肉炒熟和韭菜拌一起，放盐和鸡精，胡椒粉拌匀！ 6.包成喜欢的型状！上锅蒸八分钟！【韭...

我特别喜欢做饺子，还喜欢吃饺子，还省事特别好做，三鲜饺子吃起来味道十分的鲜美，无论是肉三鲜还是素三鲜都有着得天独厚的味道。猪肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的脂肪酸，有补肾养血和滋阴润燥的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪维生素和铁，钙，钾等所需要的矿物质。韭菜中含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，能预防多种疾病，并促进肠胃的吸收和消化。...

这道菜一直都是我很喜欢吃的菜式之一，鱿鱼非常爽口弹牙~这个简单的菜式既包含了丰富的蛋白质又有丰富的维生素，营养比较均衡~...

现在韭菜市场上太多了，过一阵天气再热，韭菜就容易烂也不好吃了，所以这次抓紧时间再吃一次，于是就买回来做了韭菜盒子，作为早点很方便。...