一道营养丰富的温州家常菜。韭菜健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳,淡皮虾补钙。 |
【食材与调料】
【主料】淡皮虾100g,韭菜1把 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,白醋适量,白糖适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材,淡皮虾洗净,韭菜洗净切段。 |
![]() | 2.淡皮虾上锅蒸十分钟。 |
![]() | 3.淡皮虾和冷油一起下锅,开小火翻炒,直到闻到一股淡皮的香味和油发出的呲啦声。 |
![]() | 4.加入韭菜段继续翻炒,加入料酒、白糖、白醋、盐、味精炒匀。 |
![]() | 5.起锅。 |
【韭菜淡皮做法小贴士】
加入韭菜后掌握好火候,韭菜不要炒得过熟。 |
一道营养丰富的温州家常菜。韭菜健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳,淡皮虾补钙。 |
【主料】淡皮虾100g,韭菜1把 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,白醋适量,白糖适量,味精适量 |
![]() | 1.准备好食材,淡皮虾洗净,韭菜洗净切段。 |
![]() | 2.淡皮虾上锅蒸十分钟。 |
![]() | 3.淡皮虾和冷油一起下锅,开小火翻炒,直到闻到一股淡皮的香味和油发出的呲啦声。 |
![]() | 4.加入韭菜段继续翻炒,加入料酒、白糖、白醋、盐、味精炒匀。 |
![]() | 5.起锅。 |
加入韭菜后掌握好火候,韭菜不要炒得过熟。 |