菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴,尤其是菊花脑鸡蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑不仅营养丰富,且有清热解毒,调中开胃,降血压之功效,是一种很有开发前景的野生蔬菜。我们家一到夏天吃的比较多,就是清火败毒的,打个蛋加点虾皮或者银鱼,都好吃,又鲜又有营养 |
【食材与调料】
【主料】菊花脑250g,鸡蛋2个 ,银鱼干25g |
【辅料】盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.菊花脑洗净撕碎 |
![]() | 2.鸡蛋打匀 |
![]() | 3.煮一锅清水 |
![]() | 4.水后倒入菊花脑 |
![]() | 5.倒入蛋液 |
![]() | 6.倒入银鱼干 |
![]() | 7.放盐 |
![]() | 8.加入味精,就可以出锅了 |
【菊花脑银鱼蛋汤做法小贴士】
菊花脑,水开后就迅速放入各种配料,调料,不需要煮很长时间的。 |