煎焖小锥鱼

锥鱼的肉质还是非常鲜嫩的,大条一点的可以去骨后做鱼饭,但是那种大条的不太容易买到,这种小条的就比较常见,我这次就买几条回来,小条的刺还是有的,所以只能用来煎焖了,煎焖后也很好吃的,配粥搭饭来吃都不错,后背部刺不多,也可以给宝宝来吃的。

【食材与调料】
【主料】小锥鱼400g
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,姜适量,生抽适量

【制作步骤】
煎焖小锥鱼 1.小锥鱼清理干净内脏和鱼鳞后清洗干净。
煎焖小锥鱼 2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。
煎焖小锥鱼 3.锅中热油把鱼平摊锅中。
煎焖小锥鱼 4.煎至一面金黄后翻面。
煎焖小锥鱼 5.同样方面把两面都煎黄后撒一层姜丝。
煎焖小锥鱼 6.撒一层蒜米。
煎焖小锥鱼 7.放入适量水。
煎焖小锥鱼 8.加少许生抽。
煎焖小锥鱼 9.盖上盖子中小火焖至鱼熟透。
煎焖小锥鱼 10.锅中汤汁收干后加适量葱花即可。

【煎焖小锥鱼做法小贴士】
鱼身上撒盐后如果不急着吃,可以适当腌制一会这样鱼比较入味。

本文来自热心网友【王萍萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王萍萍 王萍萍
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 香炸小金枪鱼

    金枪鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有微生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸,含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金,是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。现在孩子马上就要期末考试了,就买了些,给孩子补补脑,也给熬夜追世界杯的老公补补脑

    2025-07-27 14:16:02
    141
  • 肉末炒鸡蛋

    鸡蛋和肉末的组合,可以用两个字来概括,那就是“鲜美”。这个菜不仅营养丰富,而且制作简单,是一道快手菜哦!

    2025-07-25 13:16:01
    198
  • 牛奶小餐包

    祝各位国庆快乐!

    2025-07-06 21:16:02
    207
  • 花旗参乌鸡汤

    花旗参具有滋阴补气、宁神益智的功效,配以乌鸡做汤,是补虚劳、养身体的上好佳品,大家不妨试着做一下。

    2025-07-06 13:16:02
    212

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信