| 今天的中午饭来了个小炒，这一个菜包含了多种营养素，真是不错的选择啊！ |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜200g |
| 【辅料】盐适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材，切丝备用 |
 | 2.起锅热油，加入肉丝煸炒均匀 |
 | 3.加入胡萝卜丝，海带丝翻炒，加适量的盐，稍许的醋调味 |
 | 4.最后加入青椒丝，鸡蛋 |
 | 5.加入蒜末拌匀，淋香油，味达美即可出锅 |
 | 6.盛入盘中就是美餐一顿哦！ |
【家庭小炒做法小贴士】
| 小贴士可以搭配各种小菜哦！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【家庭小炒做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
