烤鲅鱼,烤鲅鱼的做法 - 阳康菜谱网烤鲅鱼做法大全

这个烤鲅鱼我很喜欢吃，考到外焦里嫩，就连鱼皮也很好吃，不过这次腌制的时间短了点，肉厚的地方没有入味，也好吃是鱼的原味。

【食材与调料】

【主料】鲅鱼半条

【辅料】烧烤酱适量

【制作步骤】

	1.鲅鱼半个，烧烤酱半袋
	2.剔除鱼骨
	3.放上烧烤酱腌制10小时以上，尾部包上锡纸
	4.放烤箱上火，上层，250°25分钟左右
	5.烤好了，去掉锡纸
	6.可以吃了

【烤鲅鱼做法小贴士】

小贴士一定要腌制10个小时以上。

本文来自热心网友【爱美食下厨房】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。