酿豆腐是客家的一道名菜,在我们家乡每到逢年过节的都少不了这道菜,家家户户的老人小孩都爱吃,而且豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐500g,五花肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量,小葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.五花肉 葱剁成肉馅,加入淀粉、食用油、胡椒粉拌均 |
![]() | 2.豆腐切成长方形的块 |
![]() | 3.豆腐中间挖个小孔,把肉馅酿进豆腐中间 |
![]() | 4.平底锅加入食用油,放入酿好的豆腐,加一点盐、鸡精开小火两面煎黄,(小心不要糊了)加入水煮十分钟左右,肉馅熟透后装盘 |
![]() | 5.大功告成 |
【客家酿豆腐做法小贴士】
小贴士最好是用不粘锅来做,因为豆腐在煎时容易粘锅 |