凉拌木耳

木耳是雾霾天最好的食品,简单的凉拌除了夏天,冬天也可以用来解除油腻

【食材与调料】

【主料】木耳30g,香菜2棵
【辅料】小米辣3根,蒜适量,姜少许,酱油适量,醋适量,香油适量,盐适量,糖适量

【制作步骤】
凉拌木耳 1.木耳冷水泡发后,入锅煮熟
凉拌木耳 2.过了冷开水后沥干水分,加入辅料
凉拌木耳 3.最后放入香菜,调味料拌匀即可

【凉拌木耳做法小贴士】
小贴士木耳一定要抄熟

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