| 如果一段日子吃的比较油腻，我就会做些竹荪的菜菜来为身体排毒，效果很好哦。因为竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用 |
【食材与调料】
| 【主料】面条100g，葱3g，竹荪5g，腊肠30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.腊肠洗净后切片 |
 | 2.竹荪去根部和菌盖，用盐水泡发切段 |
 | 3.葱切葱花 |
 | 4.热锅冷油爆香葱花 |
 | 5.放入腊肠炒香 |
 | 6.加入水煮滚 |
 | 7.加入竹荪 |
 | 8.下入面条滑散 |
 | 9.煮熟后加盐和鸡粉调味即可 |
【腊肠竹荪面做法小贴士】
| 腊肠已经很咸了，加盐要适量哦 |
