辣椒炒牛仔鱼

牛仔鱼,又称剥皮羊,属咸水鱼,所以营养也很丰富,而这种鱼的肉香味鲜。吃起来又很方便,没有很多小骨,都是大的。

【食材与调料】

【主料】牛仔鱼500g,辣椒25g
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,葱花适量

【制作步骤】
辣椒炒牛仔鱼 1.把牛仔鱼清洗干净
辣椒炒牛仔鱼 2.洗干净后切成一段段
辣椒炒牛仔鱼 3.将辣椒切半然后去籽
辣椒炒牛仔鱼 4.放蒜头和姜进油中开始起锅
辣椒炒牛仔鱼 5.然后放入辣椒炒
辣椒炒牛仔鱼 6.再放入牛仔鱼,和辣椒一起炒,放入味料,再放入少量水进去煮3/4分钟
辣椒炒牛仔鱼 7.最后撒上葱花就可以熄火了
辣椒炒牛仔鱼 8.这道菜就诞生了,噔噔噔~

【辣椒炒牛仔鱼做法小贴士】
小贴士盐最好不放,要放也要少放,因为本身它就是咸水鱼

本文来自热心网友【木子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
木子 木子
加入收藏 (0)
上一篇 03-17
下一篇 03-17

相关推荐

  • 芝士蒜蓉烤茄子

    2025-07-07 10:16:02
    168
  • 韭菜炒蛋

    韭菜炒蛋是非常有营养的,鸡蛋最好每天吃一个,营养才会到位。但是炒鸡蛋太单调,加点韭菜就很香。

    2025-07-06 12:16:02
    193
  • 莲蓬鸡肉丸

    鸡肉蛋白质的含量比例较高而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。很清新淡雅的一道菜,看上去有点花哨,但很健康、营养。

    2025-07-06 07:16:01
    93
  • 板栗烧鸡

    这是一道很好的营养家常菜。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

    2025-07-05 19:16:01
    128

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信