| 鲮鱼骨两面煎香再煮汤，味道很鲜美，加入炒香的南瓜一起煮，汤就更清甜了，简单易做，营养又健康！ |
【食材与调料】
【主料】鲮鱼骨5条，小南瓜1只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜一块，蒜适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅里先放油盐，再把鱼骨放下去，两面煎香 |
 | 2.鱼骨煎好，放入水大火煮 |
 | 3.南瓜去皮切块 |
 | 4.锅里先放油和姜蒜，再放南瓜翻炒 |
 | 5.加盐炒香即可 |
 | 6.鱼汤煮开变白时加入炒香的南瓜继续煮 |
 | 7.把南瓜煮软，加盐调味即可 |
 | 8.装好上桌 |
【鲮鱼骨南瓜汤做法小贴士】
| 小贴士1、煎香鱼骨放入水，要大火煮汤才会更白。2、加块姜能去腥。 |
