| 这是一道家常汤，间中会煲来饮，滋阴降躁，营养美味~大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
【主料】猪骨头250g，胡萝卜1根，瑶柱3个 |
| 【辅料】盐适量，菜干适量 |
【制作步骤】
 | 1.将猪骨头清洗干净。 |
 | 2.将猪骨头在沸水中煮两分钟，去血水，清洗干净。 |
 | 3.将菜干泡软，准备两颗瑶柱。 |
 | 4.将胡萝卜去皮，切片。 |
 | 5.汤锅里放水，烧开。 |
 | 6.放入猪骨头。 |
 | 7.加入胡萝卜。 |
 | 8.加入菜干，瑶柱。 |
 | 9.大火煲10分钟，转小火慢炖1个半小时。 |
 | 10.加适量盐就可以饮用了。 |
 | 11.简单美味的胡萝卜汤就做好啦~ |
【胡萝卜菜干汤做法小贴士】
| 小贴士1、在煲汤前建议将猪骨头焯水，去臊味、去血水，再清洗干净。 2、煲汤的时间控制在1个半小时之内比较好，这样，材料中的营养就可以保留在汤里。 |
