| 秋季养生篇 |
【食材与调料】
【主料】小米60g，梨子120g |
| 【辅料】水600ml |
【制作步骤】
 | 1.梨子去皮洗净切碎，和简箪压塌楼小米一起放到沙煲里面 |
 | 2.加入水，小米是免洗的，米油更厚，大火烧开，转小火慢炖。 |
 | 3.大概15分钟左右，粥煮稠就好了， |
 | 4.压塌楼小米，特别好煮，如果你用其他小米，根据自己家的小米特性来哈。 |
【梨子小米粥#秋季养生做法小贴士】
| 小贴士煮的过程要全程留意哦，很容易溢锅。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【梨子小米粥#秋季养生做法小贴士】
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