| 银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。 在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。据张仁安《本草诗解药性》中说：“此物有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴要品。”至今中医仍用来主治肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血，产后虚弱，便秘，便血等疾病。。。 |
【食材与调料】
【主料】银耳5g，荔枝12个 |
| 【辅料】白糖2勺 |
【制作步骤】
 | 1.食材：银耳（已泡发清洗）、荔枝、白糖 |
 | 2.将荔枝剥壳去核，待用。 |
 | 3.随后，将银耳下入高压锅中，加入一些清水。 |
 | 4.盖上盖烧煮20分钟关火。 |
 | 5.接着，焖至没气后开盖，合入剥好的荔枝，加2勺白糖。 |
 | 6.调味搅匀。 |
 | 7.然后，倒入保鲜盒中，盖上盖放入冰箱里冰镇冰镇，就可以享用喽。 |
【荔枝银耳汤做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
