| 我们当地很喜欢用麦仁来做粥，做出来的粥麦仁吃到嘴里滑滑的，同时麦仁也有它的好处，我们吃的面，皮都没有了，那么麦仁就带了一些，可以说营养更全面了。后来才知道有软的和硬 的之分，以前吃的是乡下亲戚给的也就不知道就这么吃了，这回看来我是买到了硬的了，下次做时先泡上一段时间。 |
【食材与调料】
| 【主料】麦仁50g |
| 【辅料】小米80g，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.麦仁洗好 |
 | 2.红枣洗干净准备好 |
 | 3.把淘好的小米和红枣麦仁一同放入压力锅中 |
 | 4.加入适量的水通电。我煮了15分钟 |
 | 5.当绿灯亮了就好了 |
 | 6.有营养的麦仁小米红枣粥就成了 |
【麦仁小米红枣粥做法小贴士】
| 这个粥很有营养，对小儿营养不良，骨折，骨质疏松，骨科疾病都有治疗效果。 |
