健康少油,少糖版南瓜蛋糕~~ |
【食材与调料】
【主料】南瓜泥130g,面粉70g,鸡蛋4个 |
【辅料】玉米油40g,柠檬汁适量,糖30g |
【制作步骤】
![]() | 1.A:蛋黄3个,细砂糖0克,玉米油30ml,南瓜泥130克(请根据自家的南瓜水份调整),低粉70克 B:蛋白4个,细砂糖30克,柠檬汁(或白醋)少许,盐少 |
![]() | 2.打发蛋白 打蛋白前,在蛋白中滴几滴柠檬汁或白醋,盐跟糖放在一起加入蛋白中,分三次加糖用打蛋器打至干性发泡即可 |
![]() | 3.南瓜用微波炉叮熟,用勺子压成泥,晾凉备用;鸡蛋黄白分离到两个无水无油绝对干净的盆里 ,蛋黄打散,加入油搅匀,加入南瓜泥搅匀 |
![]() | 4.加入低粉轻搅拌匀 |
![]() | 5.蛋白盛1/3的蛋白到3中,翻拌均匀,再把拌匀的面糊全部倒入蛋白盆中,翻拌均匀。 |
![]() | 6.倒入模具纸杯中 |
![]() | 7.混合均匀后,倒入模具中,入炉烤焙 175度,烤箱中下层40分钟左右 |
![]() | 8.出炉放凉 |
![]() | 9.成品 |
【南瓜蛋糕做法小贴士】
小贴士烤制时烤箱需要预热 |