喜欢林依伦的歌，也喜欢他阳光灿烂的形象，这个几乎没有绯闻的明星应该算是我的唯一偶像吧。一次偶然机会在超市看见他成为浓汤宝的形象代言人，回来搜索后发现，原来他还是厨房一高手呢，曾经的厨师经历让他在回归家庭的时候总能给孩子们带来惊喜。于是在超市推广期间，也买了一组回来，一如他的形象般没有让我失望，从此我家就经常备着这个快手调味汤，没有高汤也照样有美味的汤羹出现在餐桌上，每次大人喝的时候总要问：这个汤是用什么熬的，味道这么好呢？唉，和不下厨的男人怎么说呢？每每这个时候，我的“代言人”小宇同学就会站出来说话了：这...

【食材与调料】【主料】荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以） 【辅料】辣椒，盐，鸡粉，水淀粉，料酒 【制作步骤】 1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌渍十分钟左右，待用。 2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过...

时代变了，人的生活也改变了，如今的番薯南瓜成了宝贝，今天吃紫薯饼明天南瓜馒头....为了能让家人吃到既健康又美味的早点，美食家们是变着花样的折腾，今天我把它们三合一，营养健康集于一身阿哈哈，来个三色卷，操作是繁琐了点，但成果很令人满意哟。...

猪蹄美容吧？肉皮也具有同样的效果哟而且肉皮多么廉价呀，貌似最便宜的时候只要3元1斤比起贵贵的猪蹄肉皮绝对算得上是最廉价的美容食品了...

【食材与调料】【主料】牛腩，白萝卜 【辅料】老抽，盐，鸡精，料酒，冰糖，芝麻，葱姜 【制作步骤】 1.牛腩洗净后放入水中，加料酒、葱姜煮20分钟去血水。 2.煮好的牛腩放凉后切块，萝卜切块。 3.锅热油，爆葱姜，煸炒萝卜和牛腩，加老抽、盐、冰糖、料酒及一碗水，大火烧开...

疙瘩汤----今天的早餐~小时候最喜欢吃爷爷给我做的疙瘩汤,现在每次回去都还要让爷爷给我做一碗吃.不同的时代,不同的环境,不同的心情..爷爷不在身边,自己动手做一碗吃吧,都好久没有做这个了~只剩下冬瓜,没有其他青菜了,还放了鸡蛋打成蛋花~...

简单，易做，暖身汤...

晚上我们吃虾，我还是钟爱于麻辣的口味，于是给儿子一个准备的这个超级小号的给儿子做还真困难，什么都要小小的，做多了又吃不完，下次吃有不好这个只用了一个蛋，六只虾要是我吃估计只能塞牙缝了...

山药1.健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床'上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 2.滋肾益'精： 山药含有多种营养素，有强'健机体，滋肾益'精的作用。大凡肾亏遗'精，妇女白'带多、小'便频数等症，皆可服之； 3.益肺止咳： 山药含有皂甙、黏'液质，有润'滑，滋'润的作用，故可...

这年过得~~简直是除了吃还是吃，以至于体重增长了好几斤。这种时刻对于我来说是非常痛苦的，习惯了十几年如一日的体重，一旦有变化，那可是痛不欲生啊！减肥，绝对要减肥！给我时间，一定会如从前。。。 中午吃饭时儿子还说，我们以后应该多吃胡萝卜，我说还有黑芝麻，嘿嘿，因为他考虑眼睛，我考虑头发。下午，大男人一直陪着儿子，打羽毛球，去书店看书，回家还买了些青菜和大米。而我呢？下班也到商场溜了一圈，看到胡萝卜，芹菜，上等大米，忍不住又扫荡了一番。傍晚，进门，大男人埋在沙发看电视，看着我大袋小袋的拎着，眼球都快蹦出来...

话说俺是个不折不扣的水果控，这么大热天，美食中最受欢迎的怕就是水果了吧，呵呵……话不多说，去超市买了西米，然后早上吃完早餐，又出门买了水果，准备DIY 偶盘算许久滴水果捞啦……，耗时近一个小时，终于做好啦，卖相还不错，尝一口，味道也很棒哦……大家也来尝尝吧…… 当当当…… 先来几张成品……呵呵，大家喜欢吗，喜欢别忘了顶贴哦……嘿嘿……...

清热解毒，消肿排脓，化腐生肌。对消瘦的人来说可是福音...

这是照顾外省同事做的菜，他们都很捧场，因为其他人不太能吃辣，所以我没加干辣椒和豆瓣酱，如果外省的网友想做，可适量加入豆瓣酱和干辣椒调味。...

干锅菜源于民间，具有浓郁的乡村风味，以干香滋润、麻辣鲜香、味浓味厚为特色，味道有泡淑味、麻辣味、酸辣味、香辣味、家常味等。 当其突然在都市居民餐桌上“冒头”的时候，内涵和外延发生了巨大的变化，在主辅料的搭配上比较灵活，没有固定模式，主辅料在性质上可以是相近的，也可是对比的，但一要注意既要突出主料，又要使主辅料口感互补。 一般来说：干香的配以软嫩的，滋糯的配以脆嫩的，酥香的配以细嫩的，脆爽的配以粑软的，浓郁的配以清淡的。...

天气很怪,有点燥.有点湿.总之人不舒服.也容易上火.如果喉咙不适时我会煲这个汤来清润一下.我在汤里下桂圆.老妈说我是浪费东西.我说都吃到自己肚子里了浪费啥呀.老人的观念真的很不同啊.非常好喝的汤水.骨头浸润了橄榄的味道.每次儿子都抢着吃.要一般的汤谁也不会吃汤渣的....

椰香味浓，冰淇淋滑顺入口即融，以后我再也不用去吃外面卖的问题冰淇淋商品了。...

记得小时候一到这个季节，妈妈就将没有结南瓜的南瓜藤拔了剥皮炒着吃，非常清爽的一道菜，自从来北方后就没再吃过，今年倒是在市场上看到有几位农户卖南瓜藤，前几日看到了也买了一把回来，才一块钱做了两顿。南瓜藤好吃皮难剥，那天那一小把我从十点剥到十点半，就这样剥完后还发现有的不是很干净，做第二顿的时候发现了小窍门。轻松去南瓜藤上皮的小窍门：1、将南瓜叶和两边的小枝都去掉，有利于剥皮；2、先用手从南瓜藤的一头轻轻将上面的一层皮撕掉，然后用家里平时用来削皮的刮子，轻轻在南瓜藤上将带毛毛的皮刮掉，最好是用还锯齿的，这样更...

【食材与调料】【主料】茄子1根，虾皮少许 【辅料】蒜末适量，蚝油适量，虾酱适量，生粉适量【制作步骤】 1.茄子洗净后切条；虾皮洗净后沥干水。 2.将茄子放入碟中，上面铺上蒜末和虾皮。 3.隔水蒸10分钟。 4.用适量i蚝油、虾酱、清水、生粉做成芡汁淋在茄子上即可。【虾皮蒸...

苦瓜排骨汤，其实最好把材料放入小盅中通过蒸的方式来做，这样肉质软嫩，苦瓜新鲜，汤很清。不过这次要做很多，没法用小盅作≥﹏≤等下次做的细致一点吧~中国中医学认为苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃具有清闲解渴、降血压、血脂，祛斑、养颜美容、减肥瘦身、改善睡眠、痈肿痢疾、增强免疫功能，促进新陈代谢等功效，被人们誉为“植物胰岛素”。...

在我们这里，生宝宝前最好能喝上几次这样的甜汤，补血气，说这样对孕妇身体好，宝宝出生也会更加顺利哦！这可是民间秘方，不信有机会你们也试试？！祝好孕啊！当归的功效：中药--当归 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。...